Apakah si Kecil sering lesu dan tidak aktif bermain seperti biasanya? Bisa jadi ia sedang tidak enak badan dan terinfeksi kuman penyakit. Oleh karenanya, Ibu perlu memantau apa saja tanda si Kecil sering sakit dan cara meningkatkan sistem imun anak.

Kesehatan si Kecil begitu penting karena sedang berada di fase tumbuh kembang. Bila kesehatan anak tidak terjaga dengan baik, tubuhnya bisa terinfeksi penyakit secara berulang dan menyebabkan anak sering sakit.

Beberapa penyakit yang kerap menyerang anak di antaranya infeksi virus atau bakteri, seperti diare, demam, flu, ataupun batuk pilek. Hal ini dipicu karena ia tidak cukup menjaga kebersihan, nutrisi yang kurang memadai untuk perlindungan daya tahan tubuh anak, atau tertular dari orang lain.

Saat si Kecil mulai terserang penyakit, mungkin ia enggan memberitahu Anda secara langsung. Maka itu, Ibu perlu tahu lebih jeli mengetahui tanda anak yang sering atau mudah sakit.

1. Suhu tubuhnya hangat

Mungkin Ibu sering menemukan tubuh anak sangat hangat. Cobalah ukur suhu tubuh si Kecil dengan termometer. Bila suhunya menunjukkan 37 derajat celcius, ia mengalami demam ringan.

Sebenarnya demam pada anak merupakan salah satu mekanisme tubuh melawan infeksi. Namun, jika berlangsung terus hingga suhu mencapai angka 38 derajat celcius ke atas, ada baiknya Ibu segera larikan ke dokter untuk ditangani lebih lanjut.

Ibu juga perlu melakukan cara untuk meningkatkan sistem imun agar anak cepat pulih. Misalnya, dengan mengajaknya untuk beristirahat yang cukup.

2. Sering mengeluh kedinginan

Saat sakit yang disertai demam, anak biasanya sering mengeluh kedinginan, bahkan di ruangan yang tidak ber-AC sekali pun. Kondisi tersebut membuat anak tidak nyaman, sehingga ia berusaha menghangatkan diri dengan jaket dan selimut berlapis.

Meskipun di luar tubuh atau kulitnya terasa panas, di dalam tubuhnya terasa begitu dingin. Ini dikarenakan mekanisme sistem imunitas yang merangsang otak mengondisikan suhu tubuh yang rendah, ketika tubuh sebenarnya panas atau demam.

3. Pucat, lemah, dan tidak bersemangat

Anak yang mudah sakit seringkali berkulit pucat dan bertubuh lemah. Ini dikarenakan anak tidak nyaman dengan gejala yang dialaminya, mulai dari demam, sakit kepala, tubuh pegal, dan lainnya.

Anak yang biasanya tertawa riang dan aktif lari sana-sini, jadi lebih memilih diam saja. Dalam kondisi seperti ini, anak perlu beristirahat cukup, agar tubuhnya cepat pulih dari infeksi. Berikan banyak air putih untuk mengatasi anak demam dan ingatkan dirinya untuk beristirahat. Cara ini dapat membantu menghimpun kekuatan dan meningkatkan sistem imun anak.

4. Menangis dan gelisah

Anak mungkin sulit memberitahu kepada Ibu mengenai kondisi yang sedang ia alami. Karena gejala yang dirasakan cukup beragam dan membuatnya tidak nyaman, anak jadi gelisah dan sering menangis.

Ibu bisa menanyakan secara perlahan mengenai apa yang anak rasakan. Apakah ia merasa pusing, dingin, atau sakit pada bagian tubuh tertentu. Dengan begitu, Ibu memahami apa yang dirasakan anak jika anak harus diperiksakan ke dokter.

5. Nafsu makan berkurang

Salah satu tanda anak yang mudah sakit adalah ia sering enggan makan. Jika biasanya si Kecil lahap dalam menyantap makanannya, pada beberapa waktu ia tidak menghabiskan makanannya. Hal ini kerap terjadi pada anak yang sakit.

Nafsu makan menurun terjadi karena tubuh si Kecil sedang mengalami peradangan infeksi dan imunitasnya berusaha melawan peradangan tersebut. Biasanya kurang nafsu makan ini juga diikuti dengan tanda-tanda lainnya yang telah disebutkan di atas.

Bila Ibu menemukan rangkaian pertanda ini yang disertai gejala tertentu pada si Kecil, segera periksakan ke dokter anak. Terutama jika suhu tubuh anak mencapai 38 derajat celsius. Di samping itu, Ibu perlu menerapkan cara yang bantu meningkatkan imun anak agar mampu melawan infeksi.