Layout :
Perkembangan Imunitas selama Masa Kehamilan
Bagi sebagian besar calon Ibu, kram, mual, muntah, dan nyeri tubuh, merupakan hal yang tak…
Tips & Pola Nutrisi untuk Trimester…
Ketika Ibu hamil, ingatlah bahwa janin di dalam perut akan makan makanan yang sama dengan yang…
Tips dan Pola Nutrisi Ketika Ibu Hamil Anak…
Ibu yang hamil dengan satu anak membutuhkan sekitar 2,500 kalori per hari, dimulai dari trimester…
Delapan Nutrisi Prenatal Utama yang Mungkin…
Si kecil membutuhkan brokoli! Dan kebutuhan prenatal yang tak terduga lainnya.
Keluhan & Tips pada Trimester Pertama…
Sejak trimester pertama kehamilan, sudah terjadi perubahan kadar hormon yang membawa berbagai…
Ngidam Makanan pada Masa Kehamilan
Ngidam merupakan salah satu akibat dari perubahan kadar hormon pada masa kehamilan. Ketahui lebih…
7 Tips Cara Mengatasi Mual Saat Hamil
Berbagai tips berguna dan gampang utuk atasi mual atau morning sickness saat Ibu sedang hamil…
Tips Perencanaan Gizi Ibu Hamil Dan Baru…
Mengatur pola makan sehat ibu hamil jadi mudah dengan tabel kelompok makanan serta panduan…
Panduan Nutrisi Ibu Hamil
Kebutuhan gizi atau asupan nutrisi ibu hamil wajib dicukupi karena kebutuhan nutrisi ibu saat hamil…
Piramida Makanan untuk Ibu Hamil Agar Tetap…
Piramida makanan untuk ibu hamil bisa membantu Ibu menjaga pola makan seimbang selama masa…
Makanan yang Menjadi Pantangan Ibu Hamil
Dengan memahami jenis makanan yang harus dikonsumsi dan dihindari, Ibu bisa mengatur pola makan…
Ayam bungkus Tortilla saus Kacang Thailand
Ayam bungkus tortilla ini mengandung serat dan dapat memenuhi hampir setengah dari kebutuhan…
Ayam Asam Manis
Hidangan seperti ayam asam manis dapat memberikan nutrisi untuk meningkatkan perkembangan Ibu dan…
Muffin Pisang dan Selai Kacang
Muffin lezat ini sangat enak dan kaya kalsium, yang penting untuk memperkuat tulang si Kecil!
Nasi Goreng Sehat dengan Udang Madu Kedelai
Dapatkan sejumlah energi yang Ibu butuhkan di masa kehamilan dengan sajian nasi goreng yang sehat…